Schlafstörungen kennen wir alle...ob EDS oder nicht. Wir drehen und wenden uns im Bett. Unsere Gedanken übertönen das "blöken" der Schafe die wir zu zählen versuchen und es ist kein Hindenken an ein "in den Schlaf sinken". 

Wer Schlafstörungen hat weiss, wie sehr diese...

Es gab immer wieder Zeiten, in denen ich mich eingesperrt fühlte  von meinen unzähligen Routinen an die ich mich streng halten musste um nicht aus der Bahn zu kommen. Aber irgendwann habe ich erkannt, dass sie meine besten Freunde waren! Ich kann mich an ihnen festhalt...